｜格物｜致知｜自然｜音声｜高效｜疗愈｜人到中年须养生之揭秘长沙3名女大学生终身不孕，可怕真凶曝光：别纵欲了，健康从来没有侥幸这回事！建议收藏！

作者：乔巴（富书主编），来源：富书（ID：kolfrc）

别扯了，健康从来没有侥幸这回事！

1、纵欲正在掏空你的身体

今早偶然间刷到一个新闻，倒吸一口凉气。

长沙的曾女士（化名）的女儿小娟不舒服，于是医院检查，可结果令她万分震惊。

才20岁，还在上大学的女儿居然患了卵巢早衰，将导致终身不孕……

拿到检查报告的时候，曾女士顿时觉得天旋地转，她无论如何也不敢相信，她那么美丽的女儿，竟然会得这种病。

听说可能终身不孕，母女俩伤心欲绝。

这还不是个例，医院生殖中心主任毛增辉主任医师介绍，她曾经在一天接待了5对母女，都是妈妈带着读大学的女儿来看病。

结果让人吃惊，其中3个女生被确诊为卵巢早衰。

才二十出头，正是女孩生命中最灿烂、最美丽的年华，为何会跟“卵巢早衰”挂上钩呢？

她们都有一个共同的特点：长期熬夜玩游戏。小娟就是一个深度游戏爱好者，每晚会先刷直播，然后打游戏，竟然到凌晨三四点。

仗着年轻，也没觉得多累，第二天睡到10点，照样生龙活虎。

可不成想，日积月累后，代价竟是如此巨大。

熬夜，正在侵蚀你的健康。

知乎上，有人问，为什么明明知道健康很重要，年轻人还在各种作死？

有一个高赞回答说，因为总觉得自己年轻。

当你仗着年轻，对身体无所谓，会以为吃外卖、喝饮料是犒劳自己、享受生活。

可是你今天挖的每一个坑，都会在未来变成一道坎。

“阎府路上无老少”，正在成为现实。你永远不知道，意外和明天哪个会先来。

2、别透支了真的会死

前几天，《巴啦啦小魔仙》里凌美琪的扮演者孙侨潞跨年夜猝死的消息震惊全网。

童年回忆杀，也才25岁，就去世了。

后来孙妈妈发文，证实女儿是心梗猝死，昨天还好好的，今天突然说走就走了！

其实，事后来看，孙侨潞的悲剧不是不可避免的。恰恰是她自己错失了活命的机会。

因为生活习惯不健康，孙侨潞年纪轻轻就一身病。

医生早就警告过她不能再贪玩了，要好好保重身体。

可惜孙侨潞没有听从，据说跨年夜那天和朋友在酒吧彻夜狂欢，最后才导致悲剧发生。

想想，真的挺哀伤，本来可以活着的呀。

记得去年有个新闻很火。

家住江西新余的21岁大学生小海，因为食欲不佳、医院检查。

本以为只是小毛病，没想到诊断结果竟然是糖尿病。

他的母亲告诉记者，孩子孩子最大的爱好就是喝可乐，从15岁那年开始，一天一瓶，从未间断。

医院验血从他体内抽出的血样，有一半都是油状的血脂。

想想这不就是无数年轻人的日常吗？

可乐、雪碧、奶茶，甚至酒精，成了我们日常生活不可离开的嗜好。

请看饮料的危害公益片

可是睡也不会想到，这些看起来给人快感的东西，同时也在潜移默化的损害你。

《左传》里说：君以此兴，必以此亡。

命运的礼物，早就按中标者价格。

纵欲的快感很爽，可是付出的代价更大。

3、这届年轻人已经不敢看体检报告了

文友金子感慨：这届年轻人，已经不敢看体检报告了。

年12月，32岁的网红视频博主毒角SHOW，去医院体检，结果拿到报告时，当场崩溃。

糖尿病，还有重度脂肪肝，甲状腺胶质囊肿，肝肾功能老年状态......

一个30出头的小伙子，一身70岁的病。

究其原因，一是饮食不健康，二是作息颠倒。

他自己说，熬夜的时候，他常常一边喝可乐，一边啃汉堡，一边剪片子。

“啥油大，啥好吃，啥香，我吃啥，青菜啊一概不吃，拿着饮料当水喝。”

前年，年仅20岁的知名模特江静娜，在从学校回老家的高铁上，心脏骤停。

抢救不及，香消玉殒。

16岁出道，走上星光璀璨的T台，再到不到20岁成为知名杂志签约模特，镁光灯前的江静娜是如此的光彩照人。

可是谁又知道，模特背后的艰辛：

为了拍出好照片，她们经常要在40度的高温下穿着厚厚的羽绒服，在零下天寒地冻的时候要穿着短袖连衣裙……

最后日复一日的高强度工作，让20岁的女孩就猝然倒下了。

曾几何时，我们总以为身体是一架精密的机器，无论如何磨损，稍微修一修就能继续高速运转。

直到有一天，身体受到不可逆转的损伤，你才知道原来自己不过是肉体凡胎。

有句话说得好：人生在世几十年，腰缠万贯也好，穷困潦倒也罢，都是过眼云烟，钱再重要，也要有命来耗。

任何事情都是有代价的，我们对身体犯下的罪，终有一天都会报复回自己身上。

就像网上说的：生命是一条单行道，任何人没有反悔的余地，也没有重来的可能。

4、别扯了，健康从来没有侥幸这回事！

前段时间，著名娱乐圈经纪人杨天真在微博宣布，自己决定接受切胃手术。

这个35岁号称掌握了半个娱乐圈的老板，终于在自己身体面前认怂。

杨天真这些年风头正盛，捧红了张雨绮、马思纯、李现一大波现象级明星，赚得盆满钵满。

可圈内也疯传，杨天真是工作狂，熬夜是家常便饭，再加上体重偏高，身体一直亮红灯。

每每看到20、30岁的年轻人猝死、患癌的新闻，总是冒凉汗。

才终于觉得父母的叮嘱是至理名言：年轻的时候对身体太随意，以后有吃不完的苦头。

真正长久的成果，一定不是依靠短期内的野蛮生长，而是应该在长期内计划合理。这样，你的成功才会从容、可持续。

拥有健康的时候，你未必懂得珍惜，失去的时候，才会恍然惊觉，它是多么可贵。

很多优秀的人，都像徐总这样，严于律己，疯狂打拼，仗着年轻力壮，不顾惜身体。

蔡康永说的“别扯了，从来没有侥幸这回事”。

那些曾经侥幸逃过的病痛，总在未来让你猝不及防。

说到底，人生是一场漫长的马拉松，开始时跑在最前面并不算成功，稳稳地冲过终点才是目的。

当你选择与健康同行，那你的人生便充满光彩；选择与疾病赛跑，从一开始你就注定失败。

别透支身体，拥有健康才能拥有一切。

前段时间跟一个朋友聊天，她才三十多岁的年龄，突然中风了，面部失调。这对女孩子来说真的是很大的打击，为什么会这样呢？其实归根结底还是太不爱惜自己的身体。她是一个钢琴老师，一对一上门教学的那种。我们都知道现在孩子的钱很好赚，钢琴又很多人学，所以她想趁年轻多挣点钱。其实这想法没错，只是把自己逼得太紧了，每天从早到晚的上课，甚至还跨城市的开夜车去教学。从而养成了经常熬夜，不按时吃饭的坏习惯，最后导致抵抗力下降，身体被透支才会出现现在的问题。

朋友现在治疗一年多了，效果一直不是很理想，抑郁过，更多的是后悔没有好好爱惜自己的身体，现在只能花费更多的金钱和更多的时间去修复曾消耗的身体。

别经历后再后悔，身体比什么都重要，要对它好一点，再好一点。好好吃饭，尽量少熬夜，只有拥有健康的身体才有能力去追求想要的一切，所以别亏待自己，更别透支身体。

所以，生活再难，也请你善待自己。请记住，顶级的自律，并不是拼尽全力，而是节制自己。

疾病从来不跟你讨价还价，珍惜自己，健康无价！

健康，从来没有侥幸这回事！

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

网络上曾经有个问题是：击垮一个成年人，到底有多容易？有个答案让人深思：生一场病，你就知道了。生一场病足够摧毁一个家庭！

1、虽然有社保，住个ICU试试！日前，医院高达万元的巨额住院收据，在网上刷屏热传！这一张收据显示：该患者已住院61天、花费金额约万元；而实际上还有别的收据，患者住院75天的总费用已超过万元。

患者的女儿表示，抢救之前自己与家人就已经做好了支付高昂费用的心理准备，但确实没想到会在ICU住那么久。因为是普通工薪阶层，为付清万元治疗费，家人借了不少外债，压力非常大。生病——这恐怕是一个普通家庭最承受不住的风暴。万元，有多少家庭能拿出这么多钱来给一个人治病？当遭遇疾病，更多家庭面临的是“辛辛苦苦几十年，一病回到解放前”。忙活一辈子，终于买房买车，最后却为了看病，把房子、车子、积蓄全部搭进去。这样的例子还少吗？

2、家人爱你，卧床三年试试！医院就是一个讨债人，无论曾经如何风华正茂，无论当年何等身强体壮，当我们肆意透支身体，挥霍健康，躺在病床上的那一刻，亏欠身体的债，在疾病和死亡面前，都要用痛苦来偿还。当卧床不起取代直立行走，医院就像一面明晃晃的镜子，照得出健康的重要性。

如果遇到患重病，需要全天伺候的情况，现在人们大都独生子、工作忙，有的时候真的分身乏术。第26届全国摄影艺术展览入选作品，河北省张审军的《独生子》引起全社会共鸣，网友纷纷表示这是最令人暖心和最令人揪心的摄影获奖照片！左手是妈，右手是爸，儿子坐在中间，守护着自己的父母。医院的病房里相互凝视，看起来是那样的无助和无奈。

3、不保健，换个器官试试！如果不锻炼、不保健，换个器官试试！就用常见的心脏移植与肺移植举例，据楚天都市报年7月报道，医院心脏移植手术平均费用28万元，这还仅仅是美国的二十分之一。你的肺有多值钱？根据业内人士估计，一般需要20-30万，甚至有的费用更高。这还不包括后期的康复、抗排异等费用。全国首个“开胸验肺”事件当事人张海超曾在微博上晒出自己肺移植后“活着”的成本：约元/月。

即使你可以用这些钱换来一场换心手术，但却无法肯定能否找到一个合适的器官，即使找到了合适的器官，做了手术也不能保证自己能平安地度过术后观察期，后续护理的费用也要流水似的花出去……

4、不预防，挂个急诊试试！在医院，“看病难，挂号难，挂专家号尤其难”的现象让不少患者叫苦不迭。近日，流感高发，网友表示，诊室外的走廊“人多的跟春运的火车站一样”。有家长凌晨1点45分发朋友圈说，“儿保急诊挂号到多号，才看到17号”…

医院的年门急诊量均超过万次，医院每天要有超过１万名患者前往就诊。不要等到疾病真的来了，再后悔莫及。

我们能做的就是预防！身体是固定资产，健康是银行存款，疾病是金融危机，死亡是彻底破产。健康，从来没有侥幸这回事！健康长寿牢记这五句话！1、吃多少药，不如戒一口烟！医院教授，著名心血管专家胡大一要想活到90岁，就不要吸烟。烟草中尼古丁已被证实是毒品。如果戒烟可降低36%的心脑血管死亡率，要知道，吃他汀类药物才29%，吃阿司匹林才15%，算下来，戒烟防病治病最划算。酒要少喝，千万别相信“买酒保健康”的商业广告。喝酒的话一定要适度，对喜欢喝酒的人来说，男性每天1两白酒，葡萄酒每天不超过2两，啤酒每天不超过毫升，女性在男性的基础上减半。

2、少吃一口，多活一天！上海中医药大学资深教授、博士生导师何裕民一些常见病，很多都是由吃太多、肥胖导致的。例如，癌症的罪魁祸首之一就是肥胖，冠心病、高血压、糖尿病更不用说，肥胖富态的人占多数。根据比较动物学研究，人体的肠胃比较适合混吃，即荤素搭配，以素为主，适当吃肉。而现在我们很多人都反过来了，肉吃得多，菜吃得少。我不主张大家都吃素，但需要适当控制肉食的摄入。同样是食物，肉食和素食在人体内产生的垃圾量也是不一样的。如果一段时间吃肉太多，你会明显感觉到大便的气味都会不一样。我们常说“白菜萝卜保平安”，常吃蔬菜水果对我们的健康和心情都很有帮助。

3、静养不动，跟自杀是一样的！中国工程院院士王陇德俗语说“千年的王八，万年的鳖”。有人说，这两种动物就爱静养不爱动，照样活得长。这种说法大错特错！乌龟是骨头包着肉，人是肉包着骨头，乌龟是‘冷血’，人是‘热血’，能一样吗？乌龟身上有多块骨头，90多关节；人身上有块骨头，个关节。人身上那么多关节就是让你运动的。只有运动才能保证关节软骨的健康。关节软骨里没有血液供应，必须得吸收关节液才能营养，而关节液只有活动时才能大量分泌。所以要想长寿多运动。

4、人能好好睡上一觉太重要！中国工程院院士、造血干细胞移植奠基人陆道培我年轻的时候，是最没健康意识的人，把身体当成了“永动机”，忙起来哪里还在乎什么身体？高考前夕，我读书非常努力，整夜整夜地不睡觉，时间全用来读书。可晚上不睡，白天多少会犯困。不久，我就在学校旁边的药房里发现一种能让人神经兴奋的药，毫不犹豫就买下了。吃了以后，自我感觉还挺良好，第二天精神也不错，但到不了第三天，整个人就精神快崩溃了。后来，我也就渐渐知道，忙起来不顾身体的做法实在是缺乏远见的。人的一天，能好好睡上一觉太重要了。这种努力虽然精神可嘉，却多少有些本末倒置，得不偿失。归根结底，健康，不能说起来重要，玩起来次要，忙起来不要。

5、养心莫善于寡欲，好好活，不要自己气自己！中国科学院院士、国医大师陈可冀人老了，心态比碰到的事要紧要得多；年纪大了，要珍惜并热爱生活，多做自己喜欢做的事，心境不可以乱，不可以偷懒和厌倦生活。从现在开始，好好吃饭，及时运动让疾病远离自己！

一个人的觉醒，可以带动一个家庭的觉醒；

一个家庭的觉醒，可以带动一个家族的觉醒；

一个家族的觉醒，可以带动一个民族的觉醒；

一个民族的觉醒，可以带动一个国家的觉醒；

一个国家的觉醒，可以带动整个世界的觉醒；

健康中国我行动！关系到整个国家民族的未来！

健康+财富是我们终极追求！亲，你认同吗？

年，继续增强免疫力，激发自愈力，提高战斗力！

健康不是第一，而是唯一！

一场疫情，让我们明白，未来，不拼爹，不拼车，不拼房，拼的是抵抗力。

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体验 　　

1、整體雙層出口豪華版亞克力外殼 　　

2、上蓋滿屏石墨烯遠紅外量子波發射膜 　　

3、下層為水汽浪湧按摩養生理療墊 　　

4、艙內腳部兩支量子波遠紅外納米燈 　　

5、四種自動模式、多種手動模式浪湧按摩波動器 　　

6、臭氧殺菌+MP3音樂理療耳机配置 　　

7、量子半導體離子風熱循環系統

十大功效：

一、疏通经络：可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对各种风痛有效。

二、净血排毒：可改善人体新陈代谢。促进血液循环，帮助排除体内废物及肝肾毒素。

三、清毒杀菌：可深入皮下组织，洗净全身，避免细菌，帮助去死皮，使肌肤美白。

四、清除疲劳：可使全身放松，缓解压力，使心情放松愉快恢复活力。

五、活化细胞：通过熏蒸，可使全身细胞活跃，有效改善体质增加免疫机能。

六、强化机能：可刺激人体微循环系统，改善人体各机能。

七、减肥瘦身：可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。

八、美容祛斑：可调节内分泌，改善调节预防妇科病，消除色斑。

九、改善睡眠：浴30分钟相当于60分钟运动量，浴后进入深度睡眠，醒后倍感轻松精神。

十、改善手脚冰冷：可促进血液循环，改善人体循环系统使全身血液循环良好。

量子能量发汗舱原理及功效

　　量子養生理療艙作用

　　量子養生理療艙所發出的能量以及有益於人體波長的遠紅外線有較強的滲透力和輻射力，具有顯著的溫控效應和共振效應，被人體吸收後，可使體內水分子產生共振，使水分子活化，增強其分子間的結合力，從而活化蛋白質等生物大分子，使生物體細胞處於高振動能級，可將遠紅外熱能傳遞到人體皮下較深的部分，以下深層溫度上升，產生的溫熱由內向外散發。這種作用強度，使毛細血管擴張，促進血液循環，強化各組織之間的新陳代謝，增加組織的再生能力，提高機體的免疫能力，調節精神的異常興奮狀態，能消炎、殺菌、鎮痛、祛風寒、活化細胞、淨化血液、排出毒素等保健的作用。針對微循環不好而引起的各種疾病以及病症有極好的輔助理療效果，很多理療客戶群體出現神奇的效果奇跡。（嚴正聲明本產品不能替代醫療）

　能量舱功效：

　　1、增进生理氧化还原反应，减少多余脂肪堆积，改善体质。

　　2、保温效果，节省体能的消耗，保持身体营养状态。

　　3、促进排汗及皮下脂肪的排除（要注意补充水分），有利于体内重金属、毒素，沉积废物的排除。

　　4、活化生理机能，让荷尔蒙及酵素激化。

　　5、增强活力，加速新陈代谢，强化营养成分的利用，消除疲劳。

　　6、理疗肌肉性及神经性的疾病，对肝脏产生正面功能，消除肝脏紧张及莫名闷痛。

　　7、阻止癌细胞的发展。

　　8、止痛与消炎。

　　9、再生机能。

　　主要功效：

　　一、热能疗法：红外线光波作用于皮下脂肪，促进脂与氧的结合（即燃烧脂肪，并使液化的脂肪随汗排出，使用20-30分钟，可消耗热量卡路里，相当于长跑1万米的出汗量。舱内温度可达度，可促进淋巴循环，排除体内毒素及多余的水分）。经医学证明，对关节炎、内风湿等有辅助疗效。

　　二、色光疗法：采用全新色光治疗法，通过特有光源放射出彩色光波，加强人体细胞的新陈代谢，改善皮肤问题均有不同的疗效。

　　三、负离子面部清风：利用负离子气，调节皮肤新陈代谢，增强弹性延缓衰老，舒缓局部性肌肉劳损及痛楚。

　　四、香熏疗法：借助精油释放口，配合不同功效之植物精油，通过吸入法进入到人体内部器官，产生身、心、灵的治疗功效。

　　五、臭氧杀菌系统：能够深层清洁毛细孔，清除体内各种有害重金属物质等。

　　六、音乐疗法：配有MP3音乐耳机装置，能放松大脑，解除疲劳、充沛精力。

太空能量舱发汗的好处：

　　1疏通经络：放松筋骨，打通人体经络，缓解全身关节疼痛;

　　2清血排毒：改善人体新陈代谢，加快血液循环速度，排出体内废物及肝肾毒素;

　　3祛除风寒：中药熏蒸、药物配置及中医按摩有辛散祛风，祛除关节、经络等处的风寒湿邪;

　　4清除疲劳：可使全身放松，缓解压力，恢复活力，使心情愉悦;

　　5活化细胞：熏蒸发汗和中医按摩活跃全身细胞，有效改善体质，增强免疫机能;

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　　7减肥瘦身：促进产妇排汗，燃烧多余脂肪，达到健康瘦身的良好效果;

　　8美容祛斑：可调节内分泌，改善产妇体质，消除色斑;

　　9改善睡眠：舒适的熏蒸发汗按摩流程，使产妇全身肌肉放松，深度睡眠，轻松精神;

　　10促进血液循环：改善血液循环系统，解决产妇手脚冰凉问题。

量子養生理療艙禁忌人群

1.傾向人群不宜使用，如严重高血压、心脏病、出血者、及生理期者，因量子能量以及遠紅外光波可以增加改善微循環，會加重病情引起危險，所以禁忌使用。

2.功能性亢奮人群不宜使用，常見如甲亢患者，因能量類產品可以提高細胞活躍度，會引起症狀加重。

3.危重病人不宜使用，因為複合因素太多，有些患者已經危機四起，所以慎重接觸！

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