上班族整天忙着上班，工作压力大，生活紧张，可能个人生活也变得平淡。为了明天生活的更加美好，今天不得不奋斗，但这也无形中带来了麻烦，不孕不育盯上了育龄期的上班族，因为不良的生活方式会导致不孕。

1、生活紧张与社会的压力增加

人的生活情绪与压力，也会对大脑控制生育的中枢产生负面的效应，许多结婚数年尚未受孕的夫妻，一方面因公婆抱孙子的期待，尤其是与公婆同住的媳妇压力最大；另一方面办公室的同事互相比较、谈论家庭儿女等事时的难堪等种种，都无形中增加难以受孕的因子。

2、个人生活习性与生存环境的污染

人类生殖专家将男性50年前精液质量与当今的精液作分析比较，赫然发现男性的精液量、精子的浓度，50年来降了一半以上。经过研究分析，得出造成这种变化的主要原因，有下列二项：由于大家生活环境不同，诸如吸烟、药剂、洗桑那或穿紧身裤等，造成睾丸生精能力下降；另一方面则因生活环境的污染，例如农药的大量使用，都市汽车、工厂等排放有毒挥发重金属或废物。

工业及科技的急骤进步，极有可能影响人类生育能力的有毒物质亦会以高速的步调影响人类身体健康。环境污染不但造成男性生精功能异常，也会影响女性的排卵技能、精子与卵子结合能力，以及受精卵的着床或是造成早期怀孕流产概率的增加。

3、性生活开放导致性病增加

现在大家性观念开放，未婚男女性行为增加，加上口服避孕药易取得，一些不健康的性行为导致性病的传染率增加，性病于男女双方均会造成受孕能力的障碍。

一些常见的性病如淋病、梅毒等，这些性病对于女性的输卵管会造成损害，男性的生精能力亦会受损。

4、追求骨感美降低了生殖能力

当人们过度减肥时，为了维持生命的发展，身体中仅有的能量就会优先提供给其他系统，进而抑制了生殖系统的运作，造成无法排卵、闭经，甚至是卵巢早衰等症状。

再则，下丘脑中，存在着摄食和饱食中枢。当人厌食或主观上强制性地减食时，大脑皮层就会发生强行抑制。长此以往，下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱，影响下丘脑的“促性腺激素”的分泌，进一步使脑垂体分泌的“促卵泡激素和促黄体激素”减少。

人长期处于饥饿、营养不足的状态时，也会使脑垂体功能衰退。临床发现，有些少女长时间过分节食后，即使恢复饮食，体重上升，但还会闭经一两年时间，这是因为长期饥饿使脑垂体功能减退了，一时不能恢复正常的分泌功能。

引起不孕症的因素有很多，当夫妻发现备孕总是不成功时医院进行检查，同时改正自己的不良生活习惯，保持一个轻松健康的心态。

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