最近身边的一个朋友出现了“斑秃”的情况，特别着急的来问我：我脱发了怎么样，而且是只有那一块儿地方脱，百度了下这种叫“斑秃”，这种能够自己在长出头发吗？相信很多“斑秃”发友都跟他一样关心着同一个问题，就是“斑秃能够自愈吗？”下面我们就来详细的聊一聊斑秃。
斑秃我们也常叫做“鬼剃头”，为什么叫这个名字呢？是因为头发在不知不觉中，一块一块地脱落，露出头皮，这种脱发常常不被人及时发现，看似有如神鬼所为，所以民间俗称“鬼剃头”。
为什么会出现斑秃？
出现斑秃这种情况的原因其实现在也没完全明了，可以知道的是精神因素是引起斑秃出现的主要原因，精神紧张、焦虑等是斑秃的诱发因素。出现斑秃这种现象的发友多是高三学生在高考之前，或者是一些在公司压力大的人群，也有一些遭遇情感问题的女性。
一般来说斑秃都是小范围的脱发，但是也有遇到过一些“全秃”的发友。之前遇到个一个来咨询的女性，摘下帽子头发基本已经没有了。在两个多月前他还是一头浓密的头发，因为和男朋友分手，精神受到打击，短短的两个月时间，秀发基本已经没有了。其实在斑秃的发友中，大约会有5%-10%的发友开始的时候是仅有几块斑秃，但是逐渐开始脱发，在几天或者几个月的时间内全部脱光，成为了“全秃”。
斑秃不治疗能够自愈吗？
大部分的斑秃发友的毛发是可以再生的，也就是说，对于一些病情不是很严重，只有几小块斑秃的情况，平时可以多注意休息，避免精神紧张，绝大部分斑秃可以自愈。但是每个人自愈的情况不同，有的人一个月就能自己长出新头发，有的则需要半年左右时间。因此，医生也无法肯定到底谁自愈的时间长，谁自愈的时间短。
所以一般情况下医院做个毛囊检测，可通过做拔毛试验和毛发结构检查，大致上能预测斑秃是否能自愈。
出现斑秃应该注意哪些事项？
(1)在日常生活中尽量保持情绪的稳定，少焦躁、忧虑；同时应保证充足的睡眠，熬夜致使内分泌紊乱，也容易造成脱发。
(2)斑秃患者头皮最忌强碱性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。
(3)头发清洁很重要，但洗头也不宜过勤，频繁的洗头会促使保护头皮的皮脂腺分泌减，头发变得干燥。
(4)平时要使用稀梳子经常梳头，对头皮起到按摩的作用，增加头皮的血液供应，促进毛发的生长。
(5)脱发时，不建议使用生姜片、辣椒油涂抹头皮。过敏性体质的人，使用这些刺激性皮炎，会破坏毛囊，所以要特别小心。
(6)均衡营养，可以进食大豆、黑芝麻、玉米等滋养头发的食品。
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