李从悠 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/

不可否认，当今我们无不处在越来越来越快的生活节奏，越来越大的工作压力中，伴随而来的是浮躁的心理状态。可以说我们是幸福的一代，处于太平年代，生活富足；但与此同时，我们又是容易焦虑的一代，翻天覆地的社会变迁让我们内心实则缺少了很多对纯粹生活的美好体验。

许多人时常会抱怨，获取成功是非常困难的一件事。但是通常，他们遇到一点困难则首选是自暴自弃，会负面的怀疑自己，设置觉得自己一无是处。近而放弃继续努力。

事实上，不管遇到什么事情，都不要急着去否定自己，不如从自己身上找原因，转换思路或许你会看到不一样的问题解决思路。而在暂时的挫折上浪费精力，这实在是自讨苦吃。

书中作者讲了一个故事，一个叫大卫的人只活了60岁，而他去世也是因为与人攀比。为了和镇上的青年比较谁单身，赶走恩爱的女友，为了比和邻居谁的房子更高更豪华，最后落得只能在邻居家旁边搭了个简陋的草棚。或许很多人看了大卫的故事会笑他傻，不过这未尝不是生活中你我的写照。凡事过分计较，比工资、比学历、比吃穿，这种攀比令人情绪失衡，变得焦虑不堪。其实，焦虑的产生不是因为生活不够美好，而是因为你太看重别人的生活，而失去了细心欣赏自己天空的湛蓝。

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一定程度来说，人和人之间基本可以说没有可比性，每一个人生下来都有其独特的体貌，而且后天受到的教育和社会阅历都可能完全不会相同，大家都是独特且唯一的。然而生活在社会群体中，人们会不由自主地与周围的人比较，比长相、金钱、地位等。显然，如果拿自己的短处和别人的长处相比，很容易导致心理失衡，引发焦虑情绪，影响正常的工作和生活。其实，许多时候与人攀比是毫无意义的，这样做只会徒增烦恼，失去心的平静，沦为情绪的奴隶。而如果把精力放在如何提升自我、改变自我上面，相信你一定会有不一样的新体验！

改变直线短视思维方式并不难，可行的方法是，多观察周围的人和事，并提醒自己该怎么做出最佳的遵从真实内心的改变。对于眼前的事情，不要局限在表象，你需要再走近一步，看看整体和深层的原因，以及其他可能存在的形式。这个世界纷繁复杂，只有在思想上更深沉一些，才能轻松有效应对变化的局面。通常，对看不清的事物一定要多角度思考和观察，只有反复从多角度去比对、理解，才能获取更多有价值的信息，减少不必要的束缚。

人生有无限，除非你自我设限。其实你面对的情势并不复杂，关键是你能否看到多面的世界，并善于作出对的抉择。生活本身就是一种心情。幸福并不取决于你拥有什么，你的身份地位，你在何处。决定你是否幸福的关键，在于你自己怎么去正面积极暗示。幸福从善待自己的心灵开始。一个人在主观上感受到幸福，那么他的人生就随之会闪闪发光。即便他现在一无所有，依然能够感到快乐、感到满足。

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