中科白癜风医院微博 https://news.iresearch.cn/yx/2021/12/413808.shtml
慢下来是一种选择吃饭快、走路快、说话快、做事快，就连骂人也快……你是不是正在过这种生活？快节奏不断催生新压力，压力又制造紧张、焦虑和烦闷等，由此带来一系列健康问题，让我们疲惫不堪。其实不妨适当放慢生活节奏，让自己生活得从容、安逸些，享受每一个慢下来的瞬间，让心情归于平和、宁静，让生活更加惬意、舒适。慢下来是一种有意识的选择，它指向对生活更加深刻的认识和更高层次的幸福。少用手机，脱离网络手机给我们带来了很大便利，缩短了人与人之间的距离，但同时也给我们带来了紧张、忙碌。没完没了的电话、应接不暇的信息让我们成了手机党，吃饭、坐车都在刷手机，不肯抬头与身边的人交谈一句，明知道累，就是无法与它隔离。所以，不妨该关机就关机，更重要的是，在可能的情况下，别带着它。多