孕期体重增加过多、生活养尊处优、产后盲目进补以及缺少必要的体育锻炼，导致87%的妇女在分娩后发生“生育性肥胖”，影响健康。

再加上因为宝宝夜夜哭闹导致的睡眠不足，养育过程中和公婆产生矛盾，甚至遭遇丈夫的性冷淡……世界对新妈妈并不宽容！

哪怕贵为娱乐圈一线明星，也是这样。

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图片取自微博赵丽颖工作室

赵丽颖在娱乐圈消失一年后，正式复出了。

从官方的照片来看，赵丽颖恢复得很不错，一袭白裙，端庄典雅，身材和颜值并没有打多少折扣。

紧接着又曝出赵丽颖将和小鲜肉王一博出演大IP古装电视剧《有匪》。这下网友可闹翻了，表示没办法将赵丽颖跟王一博套在这两个角色上：说她明显脸变大了，皮肤松弛不少，没有了少女感。

很多键盘侠一边在评论区骂赵丽颖“矮搓肥”，一边叫嚣着赵丽颖“配不上冯绍峰”。

图片取自高圆圆微博

高圆圆升级当妈妈后首次亮相，四肢纤瘦，一身装扮干净又充满活力。作为40岁的高龄产妇，能在三个月之内恢复到这个状态，已经很厉害了，但还是收获了一批人嘲讽。

照片取自微博娱乐小小编

之前的大S，对身材管理得十分严苛，为了怀孕，一度胖到斤。被媒体的恶言恶语吓得不敢出门。

“生育性肥胖”不是病

不值得焦虑

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抛开明星的光环，她们只是一个普普通通的妈妈，也要经历普通妈妈们要经历的一切。

每一个母亲都不容易，因为生孩子，导致身体臃肿或者颜值降低，都不应该成为被嘲笑的原因。

在医学上把产后女性体重超出正常范围的20%，称为“生育性肥胖”。

女性由于妊娠和分娩，导致下丘脑-性腺系统的功能暂时处于紊乱状态，特别是脂肪代谢失去了怀孕前的平衡，从而引发了所谓的“生育性肥胖”。

产后过量进补、生活养尊处优、挑食厌食以及缺少必要的体育锻炼，使87%的妇女在分娩后会发生“生育性肥胖”，影响健康。

网络配图，图文无关

预防“生育性肥胖”

从生活细节做起

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正常分娩的产妇，如果没有特殊病理情况，产后应尽早下床活动，以增强和改善神经、内分泌系统的功能，调节机体代谢过程，消耗体内过多的糟粕脂肪。同时还要适当参加体育锻炼和做一些力所能及的家务，在饮食上要注意讲究合理的膳食营养，少吃高脂肪和高糖类食物。

此外，母乳喂养也有助于防止“生育性肥胖”。

据营养科专家介绍，孕妇在生产前体内会积存约卡热量，以供哺乳时期使用，这些热量相当于一个中等身材女性20天的热量所需。

所以孕妇产后若不哺乳，就得靠外援运动来消耗掉，自然十分吃力。

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丈夫的态度

决定了婚姻的温度

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有句话叫做：要看一个男人是否爱你，就看他在你难看、难过、难产时是否护着你。让女人崩溃的，从来不是痛苦的生活，而是丈夫的态度。

生活中常有这样的场景：

1、历经艰辛、九死一生地诞下小宝宝，妈妈被推出产房时，却看到的是丈夫、公婆一家人围着孩子说啊笑啊品头论足，没有谁顾及这个孩子的妈妈……

2、每天被孩子闹腾得精疲力尽时，丈夫却睡到书房去了，走出卧室前不忘告诉妻子：我明天还要上班，你把门关上别让孩子吵得我不能睡！

3、好不容易等宝宝安静了，妻子想靠在丈夫身上喘口气时，听到一句：“你赶紧减肥吧，我累了，不想……”妻子的心顿时拔凉拔凉的，从此陷入床头冷战。

如果在婚姻中，只有女人在努力的付出，而男人却消极冷漠，袖手旁观的话，最后的结局无非两种。

一种，是执迷不悟的女人持续的付出，勉强维持婚姻的完整，把所有眼泪和心酸都自己咽下，默默消化。

另一种，是女人终于不甘心再唱这出独角戏，也开始放弃对婚姻的经营，最后两个人形同陌路，分道扬镳。

美国一位婚姻家庭治疗师温娜戴维斯发现了一种叫做"妻子出走综合症"的现象。

美国大约有2/3的离婚是女性提出来的。不是因为女性对婚姻太轻率，恰恰相反，很多坚决离婚的女性是在忍受了多年苦闷，最终觉得毫无希望才决定离婚的。

女人忍得了怀孕的艰辛与痛苦，忍得了生娃的剧痛与恐惧，忍得了带娃的劳累与不易。但女人也想有人为她遮风挡雨，而不是所有委屈都自己扛。

每位母亲，都不应该在生完孩子后被嫌弃被嘲笑，一家人的岁月静好，是因为她们一路负重前行。

请好好珍惜你身边每一位妈妈！

来源：武汉晚报

采写：记者毛茵

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