10个女人当中有6个宫寒？听起来好可怕！宫寒到底是什么呢？专家说这也是导致很多女性不孕的重要原因之一！
首先、我们一起来看看子宫的模样
子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，中医上的宫寒是女性子宫包括输卵管和卵巢的严寒症；宫寒就像天空中没有太阳，子宫腔内的温度较低，若子宫受到寒邪困扰，血气遇寒就会固结，可能诱发一系列危害哦
自测是否宫寒？观颜色：经血有血块，经血颜色黑，白带清稀量多，面色黯黑或惨白无血色
嗅气味：白带有腥味
问症状：痛经、腰膝酸软、手脚冰凉、黄褐斑
摸腹部：小腹温度低
宫寒4大危害1、发胖
子宫热量不足，为了维护自身的生理机能脂肪就会充当起“护宫使者”，然后大家就会发现自己的腰腹部越来越肥圆
2、腹痛
体内阳气不足容易怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发凉甚至腹痛
3、月经不调！
生殖系统排泄不正常影响正常月经，诱发月经不调
4、不孕！甚至流产！
子宫温度低，子宫功能下降影响精子和卵子正常结合，更影响受精卵在子宫着床后的正常发展、发育。
那么问题来了，美眉们如何调理宫寒呢？
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调理宫寒不是一朝一夕的事，调理宫寒要重视起来
医院专家特备调理宫寒三字经，希望各路小仙女们都有健康好身体
食温补平时多吃补气暖身食物，如枸杞、核桃、龙眼肉、大枣
水果性质分温热寒凉平，多吃苹果、柚子等平性水果，少吃寒凉性水果
莫贪凉少吃冷饮！少吃冷饮！少吃冷饮！
重要的时期说三遍
别让风直吹颈背腰腹，少穿短裙、低腰裤、露脐装；肚脐位置是神阙穴要保护好肚脐
勤运动动则生阳，通过运动能够调畅气血改善血液循环使全身变暖
多泡脚用38~43°的热水泡脚，驱除寒冷暖宫散寒、活血化瘀疏通经络
专家提醒：出现不孕不育的相关症状一医院检查治疗，不要轻易的相信什么偏方之类的谣言哦！
医院—医院
医院是医院，医院，自建院以来，凭借其强大的医生阵容、先进的医疗设备、高端的服务和优雅温馨的环境，已在女性患者群体中树立了良好的口碑!
资深专家—安全更有保障
医院作为有着十年建医院，形成了一支经验丰富、技术精湛的专业团队。在治疗不孕症方面方面有着多年的临床经验、在各自擅长领域都享有盛名的专家来亲自操作，更加保障了治疗的安全和效果。
医院妇科专家推荐严玲
医院妇产科主任副主任医师
毕业于广西医科大学，从事妇科临床工作40多年。曾在广州中山医院进修学习。服务于临床一线，推陈出新，不断改进临床术式，针对优生优育、孕产期保健、高危妊娠管理与监护、妊娠合并症患者开辟全新的治疗模式。
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