一般家长都知道不应该让孩子过早、过多地玩手机、上网、看电视。但忙碌的时候、或逗孩子玩的时候，或在嫌孩子烦的时候，会让孩子看看好看的视频、听听好听的儿歌。孩子有时候也非常强烈地提出要看视频、或电视动画片。家长心里很矛盾，不知怎么把握。美国的家庭当然也存在这样的问题。对此美国儿科学会（AAP）提出了家庭媒体使用计划和孩子使用电子产品的建议。
一、家庭媒体使用计划美国儿科学会为限制儿童电子产品使用，提出了“家庭媒体使用计划（FamilyMediaPlan）”。着眼点是，限制儿童手机、上网、看电视应该从全家的习惯开始。
该计划倡议：父母们，请合理安排孩子的线上和线下生活！
家庭媒体使用计划提示：
1.屏幕应远离孩子的卧室。在吃饭时和准备睡觉时不使用电子媒体。
2.过度使用电子媒体会导致肥胖、睡眠不足、攻击性和其他行为问题有关。应将娱乐屏幕时间限制在每天一到两个小时以内。
3.对于2岁以下的儿童，不看屏幕，多进行人际互动。
4.坚决不观看不适合年龄的内容：性、毒品、暴力等。
5.互联网对孩子的学习有利有弊。将计算机放在家中的公共区域，这样可以查看孩子在网上做什么以及他们在那里花费了多少时间。
二、美国儿科学会对儿童使用数字媒体的建议年11月，美国儿科学会对儿童使用数字媒体提出了若干建议：
1．对于18个月以下的孩子，除了视频聊天以外，避免使用数字媒体。
2.对于18-24个月的孩子，如果想引入数字媒体，选择高质量的节目，并且确保和孩子一起观看。避免让孩子自己使用数字媒体。
3.对于2-5岁的孩子，每天观看电子产品屏幕的时间不要超过1个小时。
4.避免节奏太快的节目，因为孩子无法很好地理解。避免有很多无关内容或者暴力内容的。
5.不看电视或其他数字媒体时，应关掉开关。
6.避免把电子产品作为安抚孩子的唯一方式。尽管在某些时候，例如看病、坐飞机，电子产品是很好的安抚方式，但是过于依赖会导致孩子无法发展自己的情绪管理能力。
7.监控儿童的媒体内容以及使用或下载的应用程序。在孩子使用之前测试应用程序，一起玩，并询问孩子他或她对应用程序的看法。
8.不用对引入电子产品感到压力。孩子一旦接触到电子产品，总会天然地迅速学会使用方法。
9.不建议使用电子产品的场合：吃饭时间、睡觉前1个小时、卧室里、亲子游戏时间。
归纳几个要点：
1.一岁半以下的孩子，原则上避免电子产品的使用。
2.2-5岁的孩子，每天观看手机、电视节目的时间不要超过1个小时。
3.吃饭时间、睡觉前1个小时、卧室里、亲子游戏时间，不玩手机、不看电视。
4.不使用电脑、电视的时候，把开关关掉。
三、关于美国儿科学会美国儿科学会（AAP,AmericanAcademyofPediatrics）成立于年，为非营利组织。学会的宗旨是：帮助所有婴儿、儿童、青少年、年轻人达到最佳的生理、心理、社会健康状态。成员包括约名儿科医生。
拥有世界上最大的儿科学术出版体系。不定期的制定比较权威的儿科疾病预防策略、诊疗指南。提供儿科医疗服务，进行儿科医学研究，为儿科医师进行培训，对大众进行健康教育和指导。
