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啥？男人不但要备孕，而且要会

“三从四得”

女人收藏好以便监督

“赶紧给老大生个妹妹，让他学学怎么照顾女孩子”

“赶紧给姐姐生个弟弟，不然家里没有身强力壮的小伙子，将来谁帮你娘俩出头”

“政策都允许了，你还不允许？一个人想对抗整个社会吗”

“二胎生不生？还用想，赶紧生”

“一个孩子也是带，两个孩子也是带，一起带省事”

。。。。。。

　　面对七大姑八大姨的轮番轰炸、双方父母的劝导诱惑，你是不是也动了“生”的心？不少亲戚都是吃瓜群众，他们会说“一回生二回熟，生第二个就跟拉屎一样容易”，但是事实真的是如此吗？

谁苦谁知道！！！

　　小编认为，生二胎这事，必须有个靠谱的老公。靠谱的老公，不是信誓旦旦地握住老婆的手，深情款款地说“老婆，你尽管生，我养！”，而是用实际行动参与到老婆从备孕到生子的每一个步骤，为自己的老婆和孩子准备更多。

　　除了土壤好，还要种子好！生二胎，男人要做的，不仅仅是贡献形态帅气的精子，更要清楚老婆需要做什么，他们需要做什么，两个人共同需要做什么。帮助自己的女人排“忧”的男人，一定是最帅气的！

忧！！！

还能生吗？？？

老公要帮老婆评估下“卵巢功能”

　　会有很多人会问，年龄越大，卵巢年龄也会越大吗？

　　耿筱虹主任是这样解释的，“女性的实际年龄并不完全等同于卵巢年龄，有些人30岁但是卵巢年纪已经到达40岁了。也有年纪大但卵巢年龄很年轻的例子。卵巢功能早衰不但会让女性提早面对衰老，更是导致女性生二胎困难的直接原因。

请注意！请注意！女同胞们

卵巢功能的衰退如洪荒之力，不可逆，且不可抵挡…请珍惜和她相处的每一天每一分每一秒……

怎么看出卵巢年龄？

　　耿筱虹主任介绍，AMH抽血是一个全新的检测项目。所谓的AMH检查，听起来很高大上，实际上就是检查女性卵巢功能和孕育能力。

　　AMH越高，表示卵巢的卵子数量就越多。AMH指数越高，说明女性卵子的库存量越大，生育能力就较强；指数降低时，说明卵巢正在老化，即女性生育力逐渐衰退。

　　越接近更年期，AMH便趋于0.

　　AMH是目前为止评估卵巢功能的最好方法，可以最早检查出卵巢是否发生衰竭！

客观！

直接！

安全！

AMH值检测的三大优势：

一、AMH值随时反应出卵巢功能。

二、AMH值不受月经周期的影响。女性在任何时期抽血都是可以的。

　　三、可以准确进入试管周期。AMH值能充分说明了女性的卵巢功能。

忧！！！

精子的质量下降怎么办？

老公引起重视，老婆监督

　　男森们也许不懂英文，但是这个词与你们息息相关，值得一学：sperm（精子）

　　英语单词sperm（精子）来源于古希腊词汇sperma，翻译过来是种子。种子就是男人的精子，而土地是女人的子宫。因此，人们会把生孩子这件事比喻成在土地上播撒种子。

　　能够让女性怀孕，精子必定身强力壮、形体优美帅气，同时有足够的数量。换句话说，精子在形态、活力、密度三个方面都得是鹤立鸡群，才容易找到卵子，这好比高考要语数英三科成绩都要好，偏科一门都没戏！

　　要是你认为年龄是残害男子精液的最重要的杀猪刀，那你也跟小编一样被误导了！

　　事实上，年龄越大，男士受到环境的污染、生殖道的感染、罹患疾病的机会大大增加，这些外界因素加快了睾丸的衰退。

　　女孩子要注意一个残酷的事实，女人这一生只有多个卵子，排完了就没有了。男性一直到耄耋老人，都可持续不断地制造精子。从这一点来看，男人比女人的生育时间长，即使到七八十岁，还具有生育功能。

　　而女人就不同了，没有卵子产生了，也就基本没有生育能力了。虽然理论上男人七八十岁仍然具备生育能力，但年龄越大，精子的数量和活力会下降，并且畸形精子也会增多。

下面是开课时间（仅限男性）

三

从

四

得

啥？男人也要“三从四得”　

对！保护精子，男人要过这关

何为三从？

从此别穿过紧内裤

从此减少热水浴

从此少喝酒

何为四“得”？

得锻炼身体

得早睡早起

得心情保持愉悦

得均衡饮食

忧！！！

一胎后什么时候可以省二胎？

以下是不同情况的二胎间隔时间：

l女方年龄＜35岁：第一个孩子≥18个月

l女方年龄≥35岁：第一个孩子12个月

l人流、自然流产、死产后：≥6个月

l前次妊娠患妊高症：第一孩18-24个月后

l剖宫产后：第一孩12个月

忧！！！

大龄不孕概率有多高？

除了年龄，还有什么影响“卵巢年龄”？

大龄不孕并不是仅仅因为年龄变大，实质是卵巢老化，即卵子数量减少和质量下降。

女性的生育力随着年龄增加而降低

1.＞34岁-------11％女性不会再生孩子

2.＞39岁-------33％女性再也不会怀孕

3.＞45岁--------几乎很少

以下情况会影响女性的“卵巢年龄”，看看你（你老婆）是不是中枪了：

1.血缘亲属中有早绝经者

2.以前做过手术

3.有放化疗或卵巢化疗史

4.小时候患过腮腺炎或肾炎史

5.月经不规律（应及时检测卵巢年龄）

如有以上情况，医院做下AMH测试，看下自己的卵巢情况。

忧！！！

进口保健品和高级的药

能保证未来孩子赢在起跑线上吗？

耿筱虹主任说，

均衡饮食胜于一切保健品！！！不要依赖保健品，否则保健品会让你依赖上它

or

做到下面几点，比花钱买健康来得更实在：

1.尽量减少环境的毒害、避免吸烟或二手烟

2.科学管理生活方式：锻炼、饮食健康、睡眠充足、戒烟戒酒

3.适当采用保健品及中药

4.主动寻求医生的帮助：体检、专家咨询

5.必要的心理缓解焦虑等负面情绪

最后，耿筱虹主任强调：

生二胎，要争强时机，越早越好！

那么，如何争抢时机？

耿筱虹主任表示：

1.主动“看”医生，了解自己的卵巢年龄，及时“争抢”自己的生育时间

2.时间就是生育力！老化不可逆所谓的保养品、化妆品也阻挡不了老化

3.积极进行的助孕，多学科（中西医、营养、心理）同时支持

4.评估生育力、优化生活模式

小编强调以下两点：

1.老公们，赶紧陪老婆做下AMH检测，看下老婆卵巢是否提前衰老！有问题及时发现，及时治疗，决不允许有拦路虎出现在通往幸福的道路上。

2.抢时间啊，老公老婆们！想生二胎，还在考虑叶酸吃得够不够、要不要戒个酒、要不要买个健身卡？准备固然重要，但是过于顾虑和焦虑，不顾年龄，一拖再拖，待卵巢功能消失于无形之中，蓦然回首，只能泣不成声。

抢时间，抢时间，抢时间！

Again,一定要在有准备的情况下抢时间！

很多人说如果没有最好做好准备就千万不要二胎!!但是很多情况下，当你准备好充足的钱、收拾好心情、调理好身体，二胎的大门永远向你关闭了。这很残忍，但是你不得不接受。

最后，希望很快听到你们的好消息！

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END

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作者：党办/宣教中心占亚妮

编 　　辑：党办/宣教中心占亚妮

责任编辑：党办/宣教中心汪青青

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