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生活当中体寒的女人非常多，经常弹的话对身体的伤害是比较严重的，比如生活当中有很多女人的手脚经常发冷，时间长了甚至会影响子宫，导致不孕不育的现象。所以说在生活当中体寒患者尽量少吃一些这些食物，让我们一起来看一看。

第1个就是雪梨

梨这种水果在生活当中比较常见的具有清热降火的作用，很多人也非常喜欢吃梨，但是对于体寒患者来说最好不要吃梨，因为梨是比较偏寒性的，吃多了的话容易增加体内的湿气。进一步会造成女性身体体寒的现象，所以在生活当中要少吃一些梨，尤其是不要生吃，可以煮着吃。

第2个就是田螺

田螺是很多小吃店可以看到的，并且有很多女性都喜欢在夜晚吃宵夜的时候去点田螺，味道非常的美味。但是田螺车的话，对身体的损伤还是比较严重的。尤其是一些体寒的患者，经常吃田螺的话容易导致体寒加重。

第3个就是苦瓜

苦瓜清热解毒功效是比较出名的，尤其是经常在夏天吃的话对身体有非常的好处，但是对于体寒的女人来说的话，尽量少吃一些苦瓜，因为苦瓜凉性非常的大，容易导致体内的寒气和湿气增加很多。

第4个就是柿子

柿子是一种天生寒性的食物，尤其是体寒的女性来说的话，经常吃柿子容易导致体内的寒气和湿气增加很多，并且柿子当中还有一种会吸收人体钙质的单宁酸。经常吃柿子的话还容易导致体内的钙离子流失过多，进一步导致身体更加脆弱。

所以在生活当中应该尽量吃一些红枣，红枣儿属于温性食物，并且可以起到补气血的效果，还有糯米粥也可以多喝一点，加入适量的清水直接熬成粥，并且味道也非常不错，如果每天早上喝一碗糯米粥的话，会感觉身子非常的暖，有着非常不错的滋补效果。女性大多数身体是比较偏寒性的，也与生活当中的习惯有关，所以在生活当中尽量多吃一些温性食物来确保自己的身体健康。大家对此有什么样的看法呢？一起在评论区探讨一下。