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据统计女性的胃消化食物的时间比男性慢1/3，男性胃病发病率比女性高6.2倍。

胃是男性比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率都远远高于女性。

其实这跟男性的一些不良习惯是有很大关系的。

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很多男性睡前喜欢吃东西，包括喝牛奶、果汁等，这么做会引起胃酸分泌，易损伤胃。

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还有一些人经常无规律地饮食，会对有规律的消化系统产生不利影响。

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滥用止痛药也对胃部有很大伤害。大多数止痛药的作用机制是通过抑制合成前列腺素来止痛，而前列腺素是可以保护胃黏膜的，当止痛药使前列腺素合成减少时，胃中的酸性消化液可能正在破坏胃壁，造成胃溃疡、穿孔。

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吸烟的男性多于女性，吸烟过多，会对胃黏膜造成伤害，很容易患上胃炎。

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男性由于性格和习惯原因吃饭很快，这样会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，过于粗糙的食物甚至还会直接磨损胃黏膜。

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很多男性朋友爱喝酒，而且经常会因为应酬等原因喝过量，也会导致胃肠黏膜损伤。

男性患上胃病，容易有以下症状产生：

1、饭后腹部胀痛，常伴有恶心、呕吐，偶尔会有呕血的症状出现，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病史近期才发，且伴有贫血、消瘦、不思饮食、在脐上或心口处摸到硬块，则考虑为胃癌。

2、吃东西不当或受了凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热，可能是急性肠胃炎、急性痢疾。

3、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次、稍有受凉或吃东西不当就发作，时而腹泻时而便秘，腹泻为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年并未见消瘦，则患慢性过敏性肠胃炎可能性大。

4、稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，或一进餐即会腹泻，有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠胃功能紊乱。

5、饭后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)，要考虑胃食管反流病。

如果你的胃部很容易出现以上症状就需要注意啦！

首当其冲一定要调整自己的饮食习惯，

按时按量进餐；

吃一些易消化、营养价值高的软质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等;

多吃一些富含维生素c、维生素e的新鲜蔬菜、水果，能够促进受损的胃黏膜愈合；

戒烟戒酒；

且忌生冷油辣的食物。

除了胃病之外，男性与女性相比还容易患有心肌梗塞、大肠癌、痛风和骨质疏松等疾病，这些都跟饮食不当和压力大有直接关系。

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心正意诚，则身修而天下化