排卵是影响受孕的关键因素之一。卵子存活的时间一般约为24个小时，精子在女性体内存活的时间约为3天。因此，只有掌握女性排卵的时间，才能顺利受孕。那么，女性如何才能判断自己是否处于排卵期呢？排卵期的五大表现

01

体温有所上升

在备孕期间的夫妻，最好有个测量体温的习惯。每天早上测一下体温，看看身体情况。在排卵期间，女方的体温会比平时高出0.2~0.5摄氏度，不过这就需要备孕的准妈妈每天测量一下，才能进行对比。

02

性欲变强

女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是体内性荷尔蒙充足的缘故。美国《爱与情欲》一书中提到的：性激素最能刺激性欲，当女人自然生育能力达到最高时，也是她感觉最性感的时候。

03

有排卵痛感下腹疼痛

排卵时由于体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，这一破裂的过程对一些敏感的女性会产生下腹疼痛。大约1/3妇女有排卵痛，疼痛发生在排卵侧下腹，为激烈疼痛或持续性钝痛，持续6-12小时。

04

白带发生变化

由于女性存在周期性的激素变化，因此处在排卵期时，白带也会出现一些变化。排卵期雌激素的分泌达到高峰，此时白带分泌量会增加，而且呈现透明拉丝状，如同鸡蛋清一般，韧性也很大，拉丝甚至可以超过十厘米。除此之外，女性也可进行月经周期的推算，确定排卵日期：具体的推算方法为：从下次月经来潮的第一天算起，减去14天就是排卵日，排卵日的前5天和后4天这段时间一起称为排卵期。例如：月经周期为28天，本次月经来潮的第一天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日，再减去14天，12月16日就是排卵期。当然，这种方法针对的是月经周期规律的情况。

图文来源：网络

医院品牌中心编辑发布，如有侵权或