随着生活、工作等压力日益增加，不少夫妻因此患上了不孕不育疾病，不孕不育疾病给夫妻关系以及家庭幸福带来的影响有多大相信不用说大家也都知道，所以，为了夫妻双方的生育健康以及家庭幸福着想，我们不能坐以待毙，等到不孕不育疾病发生后再想着如何治疗，而是要未雨绸缪，在不孕不育疾病没有发生前积极做好预防措施，防止不孕不育疾病的出现危害生育健康。

1、及时舒缓、释放工作压力

不管是男性还是女性，工作压力太大而没有及时释放出来的话，久而久之势必会影响身体内分泌情况，影响身体健康而且内分泌失调也是引起不孕不育发生的一个原因之一，所以，日常生活中大家都要注意及时释放压力，保护好自己的身体健康以及生育健康。

2、合理安排性生活

性生活过度、性生活不洁会增加女性患妇科疾病的风险，从而导致女性生殖系统受到损害，影响女性的生育，可导致女性面临受孕困难的状况，诱发女性不孕症。

3、适龄生育

在现代化城市，晚婚晚育的夫妻不在少数，但是女性以及男性的生育能力都是会随着年龄的增长而降低的，尤其是女性35岁后生育能力就会下降了，而且高龄生育会增加宝宝畸形的概率，所以，夫妻双方要注意适龄生育，要不然等到想要孩子的时候却怀不上就后悔莫及了。

4、避免人流伤害

人流手术伤害女性的生殖系统，而多次人流、不当人流更是女性不孕的重要原因，育龄女性要在性生活中做好避孕措施，避免意外怀孕与人流手术的伤害。