无论男女老少都会出现口臭的情况，口臭是一种让人尴尬的事情，你知道长期口臭是什么原因造成的吗？长期口臭会引起哪些疾病吗？在日常生活中，我们该怎么预防口臭呢？下面我给大家简单介绍下。
女人口臭的原因有哪些？
1、嗜甜熬夜口臭。白领经常熬夜，长时间上网，口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口吻问题，长期可引发牙周病。
2、咽炎口臭。普通患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象，治疗咽喉肿痛即可处理。
3、胃热口臭。这类人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者是平常喜欢辛辣厚味都有可能惹起口臭，应该恰当肃清胃火，少吃燥热食物即可消弭。
4、节食减肥口臭。减肥成为很多女性常常挂在嘴边的一句话。但是节食减肥者无意中抑止了唾液的分泌，使得口腔细菌滋长，同时耗费体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮，口臭随之而来。
5、青春期口臭。女性口臭人群以青春期发育的少女为主，这是由于女性卵巢功用与口腔粘膜上皮有着亲密关系，这时分卵巢功用发育不全，性激素程度较低，口腔组织抵御力也会降落，口腔变得枯燥，容易惹起口臭。
6、便秘口臭。这种口臭是由于平常排便习气和生活习气惹起的，假如体内产生的有害物质不能及时排出，就会被吸收入血而惹起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒病症。没有特效的方法，应该养成及时排便的习气，多喝水吃蔬菜，普通来说口臭病症就会消逝。
长期口臭警惕身体出现的问题
一、口腔疾病。很多时候，口腔疾病都是人们所能想到的引起口腔异味的因素之一。如牙龈发炎、牙周炎、牙龈出血等，都会造成口气不清新。另外，如果进食后不进行彻底的口腔清洁，也会导致牙缝内残留的食物产生难闻的臭味，这就是为什么人们在早上起床后口气特别重的原因。
解决方法：养成良好的口腔卫生习惯。饭后仔细漱口，每天坚持刷牙2次以上，为自己制定定期检查牙齿和口腔的计划，牙齿出现牙结石就应立刻去洗牙，及早发现并治疗牙齿疾病。
另外，口气重的朋友在刷牙的时候不妨尝试一下用牙刷轻轻来回刷舌头几次，会防治口腔异味。
二、身体湿热。在中医上有说法，对于身体湿热的人，如肠胃湿热，还伴随着舌苔黄腻、牙龈肿痛、便秘、脸上长痘痘、经常面红发热、爱喝冷饮的人都会有口气不清新，出现臭味的现象。其次，工作压力大，经常熬夜，不定时饮食，经常吃辛辣食物也会助长身体内火，导致口腔异味。
解决方法：保证正常有序的生活作息作风。饮食尽量清淡化，吃消除口腔异味的根本。避免生冷、辛辣、难以消化、油腻等刺激性大的食物。多吃新鲜水果，利用粗纤维蔬果帮助下胃火。保证足够的睡眠时间是降火的重点，缓解身体湿热，口气才能恢复清新。
三、脾胃虚弱。若脾胃虚弱、消化不良导致食物郁积在肠胃里面，同时伴随着腹部胀痛不停、恶心反胃、泛酸、大便稀烂等现象，或者患有慢性胃炎、胃溃疡等患者都会有口腔异味，口气重一般表现为类似于食物发酵后留下的怪怪的酸腐的气味。
解决方法：脾胃虚弱引起的口腔异味，就要多通过服用保和丸以及健胃消食片帮助调理肠胃，缓解消化不良的情况。如果是慢性胃炎的患者，应该尽量调理肠胃，随后再继续消除口气。另外，健脾的话可以多吃柚子，用九制陈皮、佛手泡水喝都有良效。
四、呼吸道疾病。冬季容易引发呼吸道疾病，大多数是肺热多痰，肺阴虚等引起的口腔异味，例如鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎、气管炎、肺炎等等。
解决方法：尽量保证畅通的呼吸，才能让口气恢复清新。如果想要消除口气，可以尝试吃金橘或者鲜橘子皮，利用里面大量的维生素C和香精油帮助止咳化痰、健脾养胃，缓解口腔异味的情况。
五、肝肾阴虚。肝肾阴虚的人不仅出现口气重的现象，同时还伴随着心烦失眠、腰膝腿软、口干舌燥等症状。可能与肝肾阴虚有关。尤其是到了中年以后，由于唾液分泌减少，口腔的自洁功能有所降低，所以中老年人更加容易出现口臭现象。
解决方法：因为唾液中国含有天然的抑菌成分，想要消灭口气，就要保证口腔滋润，大量地分泌唾液，才能有效一抑制细菌的繁殖。人们可以咨询医生后服用酸枣仁汤或者知柏地黄丸降火，起到生津润燥的作用。
教你如何应对女性口臭
1、生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
2、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
5、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6、药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
7、嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
8、单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
9、勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
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