送子送福孕育希望

天哪，我怀孕了！！对于想要宝宝的人绝对是意料中的惊喜，对于不想要宝宝的，可能就是出乎意料的惊吓了。不过既来之则安之，呵护好腹中正在萌芽的小生命才是当务之急哦。那么对于刚刚怀孕的小主们，究竟有哪些需要注意的呢？

及时孕检

初次知道自己怀孕可能是因为例假推迟，也可能是通过验孕纸检测，这些都是可行的办法，医院做B超进行正确孕检，常见的检查方式一般为血液检查。

孕期检查好处多多，可以知道是宫外孕还是宫内孕、胎儿发育情况、及时发现疾病和妊娠并发症。

注意休息

怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，而过度劳累容易造成孕妇流产，因此一定要注意休息。如果准妈妈一直是职业女性，妊娠早期完全可以胜任日常的劳动和工作量。

有研究表明，如果怀孕前坚持进行体育健身的准妈妈，怀孕后并没有必要停止锻炼，只要不增加运动量就不会引起流产。而如果孕妈妈过度休息则会导致全身血流减慢，不利于体内毒素排泄，反而对胎儿有害。

注意卫生

怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用担心；但如果出现外阴搔痒、疼痛；白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，医院就诊，这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管，可能会影响胎儿的生长发育。

所以，进入怀孕期之后，要特别注意自己的卫生，勤洗澡、勤换内裤。

避免房事

行房事是夫妻生活中重要的部分，但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康和准妈妈的安全，妊娠头3个月应避免性生活。

补充叶酸

为了预防胎儿畸形，女性从准备怀孕开始就需要补充叶酸，至少提前3个月。怀孕的头3个月是胎儿神经管发育的关键期，所以一定要继续补充直到哺乳期结束。

护理乳房

在怀孕初期，孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头，保持畅通。

注意饮食

刚刚知道自己怀孕，最好不要吃辛辣的食物，注意营养均衡，荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，多吃水果蔬菜。怀孕初期不要喝太多的水，不过多补充营养，和孕前饮食相当就可以。

警惕异常

怀孕初期最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕早期的妈妈，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，需要就医治疗，不能马虎。

医院助孕专家

徐敏

◎妇科主任

◎不孕不育专家

从医经历：从事妇科及不孕症临床工作20余年，擅长中西医综合治疗女性不孕不育和妇科疑难杂症。尤其对复发性流产、多囊卵巢综合征等多种原因引起的女性不孕和妇科常见病的治疗上方法独特，深受患者青睐。

坐诊时间：周一到周日