北京白癜风医院是哪家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/
受新冠疫情的影响，高三学子都经历了前所未有的“长假期”。随着备考节奏被打乱，众多考生都面临着强烈的备考压力。近期，企鹅收到这样一位妈妈的倾诉：“儿子自从上高三开始，突然感觉压力大。总是害怕考不好，心情脾气也变得敏感暴躁；睡眠质量日渐变差，疲惫状态下根本就没办法全身心的投入学习。我们作为父母也很着急，不知道该怎么办....”相信很多父母也正为之头疼。面对孩子的情绪突变，身心压力所产生的失眠、多梦等一系列焦虑问题到底如何是好！企鹅针对相关问题做了以下分析和解答，希望能帮助你和孩子共度难关：一考前焦虑的相关因素1.外界压力几乎所有考试中，分数都是避不开的衡量标准。看似自由组合的数字，往往考量着孩子的心理素质；看似相同的分数成绩，但不同孩子的考试发挥状态会有所不同。不管是父母、老师还是社会以此来定义人生最终的结果，无疑给孩子带来了巨大的压力。2.自身压力应试教育下的“一考定终身”，正在同化着大多数家长和孩子的心理。但孩子作为当事人，心理负担一定大于任何人。因此当他/她把未来的所有期望，都压在这一次考试上，自身压力便可想而知。二考前焦虑的常见症状当孩子出现以下行为，往往能直观告诉父母孩子出现了情绪问题：1.无法集中注意力孩子时常处于紧张状态，导致精神疲劳，影响注意力，无法完全集中；2.记忆力下降在家机械式的刷题，过度死记硬背反而思维越混乱，越记越忘，持续下去会影响记忆力；3.阶段性厌学时常抱怨不想读书，不想去学校，出现厌烦学习的焦躁情绪；4.言语过激出现叛逆行为，对于父母的“良苦用心”不能理解，甚至出现过激反抗行为。若孩子已有下列症状，可能是过度焦虑而产生的心理问题，父母需要引起