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俗话说：“十个人里九个有胃病。”这话可一点都不假。

豆瓣上有个小组叫胃病患者抱团取暖，各式各样的胃不适：

1

明睑：非常容易饿，胃里有怪兽

大概持续时间两年多了，第一次胃镜结果是浅表性胃炎伴糜烂，十二指肠球状炎，幽门螺杆菌阳性。吃了各种西药中药一年多，去年底复查为浅表性胃炎加上幽门螺杆菌阴性。这一年来一直中药不停，回学校不吃中药就又犯了。

还有就是非常非常容易饿，吃完两小时就饿，最近吃了一会的东西就会上厕所，感觉肠胃吸收不了营养。晚上九、十点钟开始又非常饿，就像胃里有一个黑洞一样。胃病实在太难受了！！

2

jiajia.：为啥胃炎每隔一段时间不舒服的点就不一样了

起先一月十九那几天开始，时时刻刻都想吐，肠鸣很大声便秘还严重顺带发了个低烧。后来二月中旬过年那段时间，消化不良胃胀开始折磨我了，是真的很痛苦，胀到无法吃任何一口食物感觉胃随时要爆炸，晚上依然面临着想吐恶心。

后来看了中医给我开了五天药，吃了五天就把我消化不良治好了。我以为会慢慢有好转的时候，胃开始一股一股热流出现，判断应该是胃酸分泌过多。再就是没有任何饿的感觉，每次去吃完饭六点左右就很痛苦，感觉还饱的不行，一直在嗳气。现在就是，胃灼热和恶心想吐一直困扰着我.....真的太难受了！我甚至忘了我的胃健康时候是怎样的了。

3

西西弗斯：胃胀一年多了有啥办法么

去年3月左右得了胃食管返流，后来吃了药没啥其他症状了，但就是一直腹胀，肚子越来越大，腰围已经78左右，一整天不吃东西肚子也还是会涨，从胸口以下开始涨，而且肚子超级硬。之前吃了很多胃动力的药、中药一直没有明显效果，针灸也做过……去医院各种检查都做了，没有器质性病变，也没其他问题。

还有一点体重增加的特别厉害，原来80多斤，现在已经斤左右，就正常吃也会胖的特别快。

4

九弯巷的猫：不吃东西的时候胃有灼烧感

那会感觉胃饿的难受，但也实在没胃口就点了单人份的烤鸭，可能有点油腻，刚刚半夜突然难受嗳气起来吐了三次，现在才好点。

另外想问问大家常备用的胃药都有哪些，本人13年病史…但是一直没什么意识，总觉得胃病是小事。

虽然反反复复的胃病甚是折磨人，也总把人折磨得身心俱疲。但还是有很多人认为胃胀、胃痛、胃酸等那都是再正常不过的事情，都是些“小毛病”，买点胃药吃吃就行了。

殊不知，良性的胃病和胃癌，在症状上是难以划清的。

一些良性疾病，如不加以控制，是有恶变的潜质的，也称“癌前疾病”，比如：

幽门螺杆菌感染者

胃溃疡

腺瘤性胃息伴随有肠化/不典型增生的萎缩性胃炎

肥厚性胃炎

疣状胃炎（糜烂性胃炎）

小编就给大家讲讲

有关“胃”的那些事儿。

胃病很常见，

但是要如何判断是不是胃癌呢？

壹

胃病向胃癌转变有5个信号

信号一

胃疼——变得毫无规律

胃病不同，疼痛也各有不同，以胃溃疡为例，正常来说在饭后一小时左右会出现痛感，但如果这种疼痛变得持续性且毫无规律，那就要警惕癌变的可能，医院尽早检查。

信号二

烧心反酸——反复出现

胃里分泌胃酸，会刺激胃粘膜，引起胃泛酸，让人有烧心的感觉。另外，胃酸“跑”到食管后，会腐蚀食管黏膜，严重者可形成反流性食管炎、食管溃疡或食管狭窄，甚至癌变。

信号三

体重——快速下降

胃病患者的消化能力相对较弱，容易出现食欲减退、腹泻、乏力等症状，这属于正常现象。但如果在短期内体重快速下降，即一个人在30天内体重突然下降了5公斤左右的，且吃药也完全无法缓解病情的，那可能是癌变的信号。

信号四

肿块——坚硬、疼痛

如果在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块，就需要引起注意。否则随着包块的增大，会累及背部、胸部甚至是胸骨后，导致不适感加剧，也表明胃病可能正在恶变。

信号五

大便——黑色且原因不明

在排除了药物、食物影响后，如果发现大便呈黑色或呈现柏油色，有可能是上消化道出血所致，也有可能是肿瘤出血，医院检查确诊。

总而言之，一旦出现以上任意一个症状，医院检查。

此外，

即使没有出现以上症状，

只要是胃癌高危人群，

也要定期做胃镜。

贰

胃癌高危人群主要有：

①40岁以上人群；

②胃癌高发地区人群；

③幽门螺旋杆菌（Hp）感染者；

④既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病；

⑤胃癌患者一级亲属；

⑥存在胃癌其他风险因素（如摄入高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）。

不少人会疑惑

怎么就“突然”得癌症了呢？

其实，

胃癌不是突然发生的，

而是在长期的过程中演变而成的。

因此，

日常的防护才最重要。

叁

养胃护胃要学会这4招

胃病素有“三分治，七分养”的说法，养胃气、预防调理才是首选之策。

1、饮食方面需讲究

暴饮暴食、节食减肥、饥一顿饱一顿这些习惯对胃都不好，因此要避免暴饮暴食或过度饥饿，少吃粗糙、刺激性强的食物，建议每餐吃到七成饱，在固定的时间吃三餐，进食时细嚼慢咽。

同时，要做好食物的粗细搭配、荤素搭配，也不要吃太辣太冷等刺激的食物。剩饭菜、腌制食品吃太多，长期摄入亚硝酸盐，吸烟、饮酒、高盐饮食等都是诱发胃癌的“元凶”。

此外，还要多吃富含维生素及微量元素的新鲜蔬菜、水果；适当增加摄入蛋白质、豆制品，改进营养情况，增强机体抵抗力。

2、要做适当的运动

适当参加有氧运动不仅可以增强体质、促进消化系统的蠕动，还可提高人体免疫力，减少疾病的发生。可以在饭后1小时散散步，给胃减轻工作量。

3、需进行正规治疗

有消化道疾病后，一定要遵医嘱服药，不能随便停药或药吃完了乱服非处方药，或随意减少剂量和频次。

若出现不明原因失眠、顽固性慢性咳嗽、成年后出现哮喘（非过敏体质）和胸骨后不适，在其他科室久治不愈的，须警惕胃食管反流病，应及时去胃食管反流病门诊就医。

4、重视胃肠功能检查

中年人必须重视胃肠功能检查、乳腺检查以及血脂血糖的检查。此外，老年慢性病检查必不可少，最好能做一个肿瘤标志物的全套检查，有助于癌症的早期排查。

因此，

千万不要再把胃疼不当回事了，

胃疼不趁早治疗只会加大隐患。

大家一定要多多注意了！

今天，你的胃还好吗？

-ＥＮＤ-

撰稿专家：张海鸥

医院脾胃科主任医师、门诊部主任。

学术任职：

福建省中西医结合学会消化系统疾病专业委员会副主任委员、福建省中医药学会委员、福建省中医药学会感染病分会常委委员、福建省中西医结合学会肝病学分会委员、福建省医学会肝病学委员、福州市医学会医疗事故技术鉴定专家库成员

专业特长：

擅长中西医结合治疗各类消化系统疾病，消化系统肿瘤，脂肪肝，慢性乙型肝炎，肝硬化，慢性胆囊炎，功能性胃肠病、慢性胃炎等内科诊治。

来源：闽健康

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