导读：对于女性朋友来说，生育能力也是反映身体健康状况的一个标准。专家提醒，女人干这些事当心透支你的生育能力!

01

过度减肥和低脂饮食

许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示，过度减肥可导致不育。

专家解释，女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。

02

—多次人流

流产的次数与发生不孕的几率成正比。一些年轻女性不注意避孕，以为年轻身体好，就用人流来作为补救措施。

殊不知隐患就此潜伏下来——多次人工流产易导致盆腔炎，从而殃及输卵管发炎后堵塞，发生不孕。

而且，反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，不利于胚胎着床，易发生流产。

03

长期吸烟

一些年轻女性把吸烟当作时尚的行为方式，却不知外表的潇洒带给她们的却是无法追悔的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。

怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之一——妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调引起的不孕症。

04

不良行为

一些年轻女性因交友不慎或有多个伴侣，往往会感染疾病。而女性感染的概率远远大于男性。如果女性不幸感染，因为处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。

05

错过最佳生育年龄

从女性的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。

女性最理想的生育年龄是26岁~30岁，即使因种种原因必须推后，也要尽量优化自己的生活习惯和环境。

06

压力过大

正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至变成无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

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