一项新的研究表明，经常喝含糖饮料的女孩比那些不喝的女孩初潮年龄更早。这一结果于1月27日在线发表于世界上顶级生殖医学杂志之一的《人类生殖学》（HumanRproduction）杂志上。

这是第一项探索含糖饮料和女性月经初潮年龄关系的研究。研究者于-年间随访了名9-14岁的女孩，并发现那些每天饮用超过1.5份（每份相当于一听易拉罐）含糖饮料的女孩，相比一周饮用两份以下的女孩，初潮年龄提前了2.7个月。这一结果排除了被访者身体质量指数（BMI）、身高、总进食量和运动量等其他生活方式因素。

这项研究结果之所以重要，不仅因为在发达国家儿童肥胖症患者的日益增加，也由于月经初潮过早与乳腺癌的发病风险增加有关。

这项研究的领导者，哈佛医学院副教授凯林·米歇尔斯（KarinMichls）说：“在美国和世界各地，人们对儿童和青少年广泛消费含糖饮料的担忧日益增加，而我们的研究也进一步支持了这一点。虽然主要的担忧来自于儿童肥胖症，但是我们的研究显示，在排除了BMI情况下，那些含糖饮料消费量最高组的女孩月经初潮年龄提前了。考虑到许多发达国家都出现了女性青春期提前的现象，而其原因尚不太清楚，这一发现很重要。”

论文中研究者总结到：“我们的研究表明，高频率的含糖饮料消费与初潮年龄的提早有关。据估计，月经初潮提早1年可增加5%罹患乳腺癌的风险……因此，初潮提前2.7个月对于乳腺癌的发生可能有中度的风险。我们研究中划分的最高一档含糖饮料消费量是每天超过1.5份，但这一消费量比起某些其他人群而言恐怕还是偏低，在那些人群中我们可能会看到更加明显的月经初潮提前。……最为重要的是，人们不应该忽视含糖饮料消费量在初潮年龄以及乳腺癌的发病中的公共卫生意义。因为，与其他大部分月经初潮的影响因素不同的是，含糖饮料的消费是可以控制的。”

这项研究中的女孩是“现代成年研究”（GrowingupTodayStudy，GUTS）中的一部分，后者随访的是“护士健康研究”二期（NurssHalthStudyII）参与者的子女，共人，生活在美国的全部50个州。在加入这项研究之前所有的女生都没有开始月经，而在研究结束时除了3%（名）的女生之外，其余人都开始了月经。在研究中研究者要求这些女孩针对饮食中的数个问题填写了调查问卷，其中包括她们饮用1份各种饮料的平均频率，包括碳酸饮料、非碳酸果汁饮料、甜冰茶等等。这些饮料中都添加了蔗糖、葡萄糖、玉米糖浆等甜味剂，而可乐和冰茶中还还有咖啡因。研究者同时调查了无糖汽水和果汁用以评估人工甜味和天然甜味饮料的影响有何差异。

喝饮料时，我们可能感觉不到其中有多少糖，但是像图片中这样用糖展示出来就一目了然了，不同饮料中糖的含量也不相同。图片来源：rachingutopia.







































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