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前段时间，官宣生了个可爱娃的明星夫妻，终于甩掉了长达3年不孕不育的锅。特别是男主，直接把上一段婚姻里“不育”锅给撇清了。

所以，传统观念里，总觉得怀孕生子是女人的事情，而实际上，生一个健康宝宝需要夫妻双方共同努力，男性在优生优育里的作用同样是不容忽视的。那么，做好孕前准备，丈夫该做些什么呢？

做好全面的健康检查

男性在打算生育之前，最好做一个全面的身体检查，如果检出影响健康生殖的疾病，应听从医生建议，治疗后再生育。

养成良好的生活习惯

不良的生活习惯，也会对男性生育产生不良的影响。例如：父母一代喝酒“海量”行为，不仅影响自身健康，还会影响下一代；男性过多吸烟不仅可以影响精子的质量，还会因妻子被动吸烟而影响胚胎及胎儿正常发育；熬夜过多可降低人体的免疫能力；烫水、高温不利于精子生成。

保持良好的精神状态

情绪、精神因素对优生优育的影响，越来越受到大家的重视。恶劣的家庭环境、紧张的工作压力、恐惧的生存境地等都不利于优生优育。保持良好情绪，宽松工作环境，不仅对男性自身健康有益，还对生育产生积极影响。

远离有害的工作环境

很多物理、化学、生物因素作用于人体，对生殖功能会产生损害，使染色体异常，精子畸形，影响胎儿的正常发育。在打算生育的时候，应该暂时远离不利于生育的恶劣环境。如果实在无法离开，工作时要注意自身防护，按照规章操作，提高自我保健意识。

避免滥用药物

很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响，因此在打算生育之前，用药更应该谨慎行事，切忌滥用，不得不使用药物的时候，应该咨询医生。

当准爸爸都已经做好以上这些内容，却还是喜讯未到，在准妈妈确认没有不孕因素的情况，准爸爸是时候考虑一下自身的检查，并不是能射精就代表了精子有受孕能力，也可能精液存在着异常情况，导致备孕失败。那么精子可能出现哪些问题呢？

精子也是要看“外貌”的

在精子中，巨大头、无定形、双头、体部粗大、折裂、卷尾、双尾、缺尾等都属于外形样貌不过关的精子（畸形精子）。研究表明，男性精液中精子正常形态小于4%则称为畸形精子症，这可严重影响精液质量，影响受精能力和生育能力，可导致男性不育症。

“懒”精子注定被淘汰

精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于40%或a级运动的精子小于32%的情况就提示咱们的精子太弱了！这也被叫做弱精症或者精子活力低。而这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生。

精子数量少受孕几率低

国际卫生组织规定，男性的精子每毫升不低于万，如果低于万就归为少精子症。而精卵结合形成受精卵的过程非常的艰难，如果精子数量少，受精的几率就会变低，从而出现久备不孕的情况。

精子数量多也是问题

有人觉得奇怪，精子太少怀不上还好理解，为啥太多也会怀不上呢？多精子症是指：每次射精的精子总数或者是精子密度明显高于正常，即精子密度大于*/ml。发病率约占不育症的1%～2%。可以想象一下，同等情况下，精子多密度大，精子的健康率和活动情况都会受到影响，怀不上也就不奇怪了。而如果孕妈准爸们在看化验结果时，首先应侧重精子总数（优先考虑），再考虑精子浓度。

精子不液化受孕难度大

液化异常是指在射精后至少半小时精液不能完全液化或超过一小时方开始液化的现象。精液不液化使精子活动受限，减缓或抑制精子进入子宫腔受精从而引起不育症。

安和泰孕产专家建议：

夫妻久备不孕的，大都建议男方先做检查，因为男方检查不仅方便还容易排查。一般来说，男性不育多体现在精子方面的问题，而这些问题，都是可以通过一个简单的精液常规检查筛查出来的。

尹建华主任医师

从事不孕不育临床工作20余年，对于男女不孕不育有着丰富的临床诊断与治疗经验，采用中西医相结合的手段，对不育症进行诊疗，疗效好，得到了很多客户的认同。对男女性功能障碍性疾病能有效治疗。

尹建华主任在安和泰出诊啦，

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