北京治疗白癜风专业医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824

“寒症”就是“身体畏寒、手脚冰凉。不止这些，寒症有不同的类型，不同类型所表现出来的症状也各不相同。很多人总是觉得身体不对劲，到医院检查却没有任何疑难杂症。这些人里面，尤其是女性，9成以上都是因为有潜在的“寒症”

女人最怕的就是“冷”。体寒会导致身体血气运行不畅，从而导致脸长斑点。体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，粗糙干燥。俗话说：“十个女人九个寒，还有一个虚”，可见大部分女性，都有体寒的症状。重要的是人的生殖系统是最怕寒冷的，严重的情况下会导致不孕不育等各种妇科疾病，长期体寒不调理，也会引起其他的诸如胃病、腹泻、便秘等一系列疾病。

如果有以下几个症状，表明体寒找上你了轻度体寒症状(1)怕冷，手脚冰凉。(2)容易感冒，感冒恢复期长。(3)生理期经痛严重，腹部有吹追赶。(4)面色暗淡，无血色。(5)易疲劳，关节部位易酸痛。(6)睡眠质量差，睡眠浅

重度体寒症状(1)尿频尿液不易排出。(2)下半身水肿严重。(3)睡一夜手脚都仍冰冷。(4)起床时手脚发麻。(5)经常感到疲倦、四肢发酸，没精神。(6)经常感到胃胀气

应对体寒，我们该怎么办呢，这几个方法帮助去除寒气1、生姜暖身生姜是一种温性食材，能够给人体带来温暖，平时要利用也非常简单比如可以用生姜和红茶泡一杯生姜红茶，或者可以加点蜂蜜做成生姜蜂蜜水，甚至可以加入点心食材中。不但美味又能轻松摄取，对改善体内寒冷有良好功效

2、泡温水澡有条件的话，可在家里准备一个浴缸，下班回家可以来一个泡澡，不但可以消除全身的酸痛，赶走疲劳，还可以让自己的身体暖起来，对体寒的人非常有好处的3、常喝热水多喝热水，少喝冰水、冷饮、雪糕之类的东西。喝热水对女性来说绝对是百益而无一害的，可以帮助女性抵御寒冷